tecnicas para silenciar la voz interna - An Overview
De esta manera puede observarse la procrastinación y la evitación ante el cumplimiento de ciertas metas. Es decir, “por el miedo a fallar”Por otro lado, el mindfulness o atención plena es otra técnica crucial que se acompaña de manera normal con las afirmaciones. Practicar mindfulness implica estar completamente presentes y conscientes del